コンプリート！ バナナ 夜食 134290-バナナ 夜食 imagejoshjzb

バナナが夜食に良い理由 バナナは低カロリーかつ消化が良い果物。 1本あたり約80kcalで、スポーツ選手が試合の前に食べるくらい素早く消化されエネルギーになります。 このような特徴から、ダイエットや夜食におすすめの食べ物としてしばしば取り上げ  数ある夜食フードの中でも注目されて...